金陵中学龙湖分校第九周菜谱

来源:  作者:梅金春  录入:梅金春  发布时间:2019/4/15 8:41:13  浏览次数:60

金陵中学龙湖分校第周菜谱

(2019 415419)

星期一       萝卜烧鸭块 鸭块 80克,萝卜20

             土豆炒牛肉丁(土豆80克,牛肉丁20

             青芹干子炒肉丝(青芹80克,干子10克,肉丝10

             紫菜蛋汤(紫菜10克,鸡蛋10克)

 

星期二       炸鸡排(鸡排80克)

             宫保鸡丁花生米60克,鸡丁20

             酸溜包菜(包菜80克)

             西红柿蛋汤(西红柿10克,鸡蛋10克)

 

星期三       糖醋排骨(排骨80克)

             黄瓜炒鸡蛋(黄瓜80克,鸡蛋20

             烩千张(千张60

             青菜榨菜肉丝汤 (青菜10克,榨菜5克,肉丝5克)

 

星期四       黄豆烧老鹅(老鹅80克,黄豆20克)

             蒜苗炒腰片(蒜苗80克,腰片20克)

             冬瓜烧海带(冬瓜80克,海带20克)

             西红柿蛋汤(西红柿10克,鸡蛋10克)

 

星期五       鹌鹑蛋烧肉圆(猪肉80克,鹌鹑蛋20克)

             咸鹅烧莴苣(莴苣80克,咸鹅20克)

             西红柿炒蛋(西红柿80克,鸡蛋20克)

             紫菜蛋汤(紫菜10克,鸡蛋10克)                  

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